Una guía práctica que le enseñará a perder peso para toda la vida. Conozca todos los factores que influyen en la pérdida de peso y cómo controlarlos para siempre.
EN LA CIENCIA DE LA PÉRDIDA DE PESO Y EL MÉTODO 10K DE KILOSOPHY APRENDERÁS:
- Cómo una transformación se logra cambiando el estilo de vida y no, haciendo una dieta.
- Un nuevo paradigma que conduce a bajar peso y recuperar la salud metabólica.
- Las huellas del éxito que debes seguir para una transformación efectiva.
- La Neonutrición: una alimentación intuitiva, fácil, deliciosa y saludable que te hará bajar de peso, para toda la vida.
- El poder de nuestros pensamientos: usarás las dos fuerzas más poderosas de la motivación; como eliminar el autosabotaje y qué pasos seguir para alcanzar felicidad plena.
- Luz solar: cómo aplicar el poder regenerativo, antiinflamatorio y sincronizador de la exposición al sol.
- Sueño: cómo obtener la mejor estrategia de sueño y sus efectos restauradores.
- Electromagnetismo: cómo las cargas electromagnéticas no permiten bajar de peso y cómo aprovecharlas a tu favor.
- Respiración: cómo modificar la mecánica respiratoria para bajar el estrés y favorecer un estado regenerativo.
- Hidratación: cómo aprovechar el poder del agua para optimizar la digestión y bajar grasa.
- Ejercicio: cómo aplicar tres estrategias simples que están al alcance desde tu casa.
- Termoterapia: cómo acelerar hasta 10 veces el proceso de utilización de grasa corporal y disminución de inflamación.
- Manejo de estrés: cómo el estrés te hace engordar y cómo manejarlo con técnicas muy simples.
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