Descripción:
Un libro que nos muestra paso a paso cómo integrar el estilo de vida fitness en nuestra vida cotidiana.
Este amplio manual anima le animará a llevar una vida fitness no solo para verse bien en el espejo sino para tener más salud, autoestima y vitalidad. Entre a la cotidianidad de Sascha y conozca su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el correcto uso de los suplementos, sus respuestas a las preguntas frecuentes que le hacen en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.
Editorial
Publicación
2016
Formato
Pasta suave
Extensión
264
Páginas
Idioma
Español
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