How to live to 100 secrets from the worlds happiest centenarians

Descubra las ideas (conocidas solo por los famosos centenarios de la Zona Azul de Costa Rica) para vivir una larga vida llena de propósito:aprenda el papel que juegan la paz y el bienestar en su vida cotidiana;descubra por qué conectarse con los demás es la mejor medicina de la vida;descubre por qué la dieta y el estilo de vida NO siempre son la respuesta;aprenda las formas en que su cultura puede extender su vida; - comprenda cómo su personalidad juega un papel en su edad;aprenda a examinar y mejorar su bienestar;descubra por qué los biohackers, los médicos y los académicos no tienen las respuestas detrás de la longevidad;¡y mucho más!