Descripción:
En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energía en tu día a día.
En cada asana el lector encuentra 3 herramientas:
Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo.
• Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas.
• Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.
Editorial
Publicación
2023
Formato
Pasta suave
Extensión
80
Páginas
Idioma
Español
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