La edición más nueva y completamente revisada de uno de los libros de cocina más vendidos en Estados Unidos muestra recetas deliciosas para las personas que aman comer mientras adoptan un estilo de vida más saludable. Weight Watchers conoce los secretos para combinar una buena nutrición con un excelente sabor. Desde abundantes desayunos hasta sabrosas cenas, descubrirá nuevas recetas basadas en carnes magras, cereales integrales y productos frescos. Pruebe nuevos favoritos como champiñones cremini con quinua y tomillo o acelgas gratinadas, o opciones familiares como muffins de maíz con suero de leche y arándanos y pizza rellena de salchicha siciliana. Como reflejo de las tendencias actuales en alimentación, esta edición cuenta con nuevos capítulos sobre aperitivos y bebidas, que incluyen un cóctel sin cocinero; platos pequeños para crear tapas para comidas ligeras; recetas para la parrilla; Platos principales de 20 minutos, que incluyen consejos para comprar y agilizar; además de numerosos consejos y técnicas. Con más de 60 fotografías en color, este libro hará que todos estén más sanos y felices.
IDIOMA ORIGINAL
The newest and fully revised edition of one of America’s best-selling cookbooks showcases delicious recipes for people who love to eat while embracing a healthier lifestyle Weight Watchers knows the secrets for pairing good nutrition with great taste. From hearty breakfasts to flavorful dinners, you’ll discover new recipes that rely on lean meats, whole grains, and fresh produce. Try new favorites like Cremini Mushrooms with Quinoa and Thyme or Swiss Chard au Gratin, or family standbys like Buttermilk-Blueberry Corn Muffins and Sicilian Sausage-Stuffed Pizza. Reflecting the current trends in food, this edition boasts new chapters on appetizers and beverages, featuring a no-cook cocktail party; small plates for creating tapas for light meals; recipes for the grill; 20-minute main dishes, including advice on shopping and streamlining; plus numerous tips and techniques. With more than 60 color photos, this book will make everyone healthier and happier.
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