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Nueva Conciencia

Portada MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

Mindfulness para Principiantes

Mindfulness para Principiantes

₡14,800
Disponibilidad: Inmediata
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9788499886022

El experto Jon Kabat-Zinn destila años de enseñanza de atención plena en esta guía para principiantes. Los lectores aprenderán prácticas esenciales tales como cómo conectarse con los sentidos, con la experiencia individual de otro y cómo estar presente en medio de las actividades diarias. Este libro y su CD de audio con cinco meditaciones guiadas muestran a los lectores cómo tener en cuenta cada momento puede conducir a una conexión más clara con el mundo.

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Autor JON KABAT ZINN
Editorial KAIROS
Idioma Español
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