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Mindfulness

Portada MONJE URBANO

Monje Urbano

Felicidad

₡10,800
Disponibilidad: Inmediata
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9788416407330

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y "entrenar" su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

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Autor ARLENE K. UNGER
Editorial CINCO TINTAS
Idioma Español
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