Calma

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Autor:

DRA. ARLENE K. UNGER

Editorial:

CINCO TINTAS

Fecha de publicación:

Formato:

Idioma:

Tema(s):

₡10,800

Disponibilidad: Inmediata

SKU

9788416407231

Detalles

La psicología clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le permitirán reducir el ritmo y encontrar algo de tranquilidad, esté donde esté.

Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando necesite un momento de calma, solo tiene que abrirla para hallar la ansiada paz interior.

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