YOGA (GJ4508)

Descripción:

A diferencia de la mayoría de los sistemas de ejercicio modernos, el yoga no busca aumentar la frecuencia cardíaca ni trabajar en ningún grupo específico de músculos. El yoga es de naturaleza holística y busca mejorar la salud general y la flexibilidad tanto en el cuerpo como en la mente. Al hacerlo, se eleva la conciencia interior, lo que conduce a una mayor libertad espiritual y emocional.

IDIOMA ORIGINAL

Unlike most modern exercise systems Yoga does not seek to raise the heart rate or work on any specific group of muscles. Yoga is holistic in nature and seeks to improve overall health and flexibility in both body and mind. In so doing inner awareness is raised leading to greater spiritual and emotional freedom.