Portada YOGA

Yoga

Portada LA BIBLIA DEL PILATES

La Biblia del Pilates

Secuencias de Yoga

₡29,800
Disponibilidad: Inmediata
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9788478089628

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de asanas para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvédicas. Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las propias asanas y entre las siete familias de asanas, incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesor como para el estudiante de yoga.

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Autor MARK STEPHENS
Editorial SIRIO
Idioma Español
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