Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste súper poderes.
Vivías en el presente, eras original, actuabas con desenvoltura, tenías energía y eras resiliente.
En resumen: disfrutabas cada día.
Pero poco a poco esos súper poderes se fueron agotando.
De repente, empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y la ansiedad.
No estás solo; nunca lo has estado.
Algún día recuperarás tus súper poderes y estás más cerca de lo que crees.
Ciencia, trucos, consejos y un montón de datos para ver el mundo desde otro punto de vista.
Estas son las claves que encontrarás en este libro para aprender a lidiar con la presión del colegio, las notas y la vida en general.
Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupación, en confianza en ti mismo.
Bienvenido al viaje.
Un libro para ayudar a los niños y jóvenes a partir de 7 años a manejar la ansiedad y el estrés y mejorar su autoestima.
Incluye ejercicios, consejos y ejemplos prácticos, de la mano de dos autoras referencia en el tema, la doctora Shefali Tsabary, autora bestseller de The New York Times, y Renee Jain, fundadora de Go Zen y maestra de paternidad consciente a nivel internacional.
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