Descripción:
El taichí es un arte marcial tradicional de la antigua China centrado en la suavidad y la consciencia interior. En el taichí occidental se practica sobre todo la forma corta del Yang. Esta guía completa le proporciona instrucciones claras para las 37 posturas de dicha forma. Además, contiene ejercicios básicos para la preparación física y mental y relata la historia de esta «meditación en movimiento».
Expone la teoría y la práctica del taichí, y describe la forma más adecuada de ejecutar las posturas
Ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados
Explica las posturas paso a paso mediante ilustrativas fotografías
Editorial
Publicación
2018
Formato
Pasta suave
Extensión
224
Páginas
Idioma
Español
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