Para ayudarlo a identificar las características de su fisiología particular, Perfect Weight incluye preguntas sobre su tipo de cuerpo basadas en la ciencia tradicional india de la salud conocida como Ayurveda. Al contestar estas preguntas y al familiarizarse con las descripciones asombrosamente perceptivas del cuerpo de Ayurveda y sus variaciones, puede obtener acceso instantáneamente a cinco mil años de sabiduría sobre la salud humana. Con esto como punto de partida, podrá reconocer, tal vez por primera vez, las necesidades y los ritmos reales de su cuerpo. Aprenderá a ver dónde, tal vez, ha roto con esos ritmos y cómo restaurarlos. Obtendrá el poder para alcanzar su peso ideal sin el dolor físico, el estrés emocional y la eventual decepción que se incorporan en prácticamente todos los demás métodos de control de peso. Al recuperar el equilibrio en esta área muy importante de su vida, y al disfrutar de la sensación de salud y bienestar que conlleva, dará un paso importante e inspirador para alcanzar el potencial verdaderamente ilimitado que la naturaleza pretende para usted.
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