Pequeño Libro de la Meditación

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Autor:

STEPHANIE BROOKS

Editorial:

LIBRERO

Fecha de publicación:

Formato:

Idioma:

Tema(s):

₡7,900

Socio LibroClub: ₡6,900

Disponibilidad: Inmediata

SKU

9789463594417

Detalles

Ideal para principiantes, El pequeño libro de la meditación te muestra cómo usar la respiración para concentrarte, y prueba que las meditaciones guiadas pueden ajustarse incluso a los horarios más exigentes. Descubre cómo registrar tus sesiones diarias y mantener la motivación aun en el frenesí cotidiano. Una guía práctica y accesible que te ayudará a incorporar meditaciones cortas pero efectivas en tu día a día.

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