Mindfulness Eficaz

Sé el primero en dejar una reseña para este artículo

Autor:

GILL HASSON

Editorial:

EMPRESA ACTIVA

Fecha de publicación:

Formato:

Idioma:

Tema(s):

₡12,800

Disponibilidad: Inmediata

SKU

9788492921331

Detalles

Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. . Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: . Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. . Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas. . Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos. . Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla. Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

Más Información