What Are You Hungry For

La base para el especial de PBS, What Are You Hungry For? es el libro innovador que puede controlar el peso sin esfuerzo al vincularlo con la realización personal en cada área de la vida del lector.

Después de promover este mensaje en todo el mundo durante treinta años, el autor de gran éxito de ventas Deepak Chopra se centra en el enorme problema del control del peso en los Estados Unidos con conceptos nuevos y emocionantes. ¿De que tienes hambre? ¿Alimento? ¿Amor? ¿Autoestima? ¿Paz? En este manual para una "mejor salud", basado en los últimos hallazgos de la medicina tradicional y alternativa, Deepak Chopra crea una visión de la pérdida de peso basada en una conciencia más profunda de por qué las personas comen en exceso, porque están tratando de encontrar satisfacción y terminan consumiendo la comida como sustituto de la realización real. Repudiando los enfoques fallidos de las dietas relámpago y todas las formas de privación, el nuevo libro de Chopra apunta directamente al problema de encontrar satisfacción. Cuando ese problema se resuelve, argumenta, la alimentación normal se acomoda automáticamente y todo el sistema de la mente y el cuerpo logra lo que realmente desea.

“La historia de vida de todos es complicada, y las mejores intenciones se desvían porque a la gente le resulta difícil cambiar”, escribe Chopra. “Los malos hábitos, como los malos recuerdos, se quedan obstinadamente cuando deseamos que desaparezcan. Pero tienes una gran motivación trabajando para ti, que es tu deseo de felicidad. Defino la felicidad como el estado de realización, y todo el mundo quiere realizarse. Si te fijas en esto, tu motivación más básica, entonces las elecciones que hagas se reducen a una sola pregunta: "¿De qué tengo hambre?" Tu verdadero deseo te llevará en la dirección correcta. Los falsos deseos conducen en la dirección equivocada”.

Dondequiera que estés en la vida, este libro te ayudará a orientarte en la dirección correcta.

IDIOMA ORIGINAL

The basis for the PBS Special, What Are You Hungry For? is the breakthrough book that can bring weight under effortless control by linking it to personal fulfillment in every area of a reader's life.

After promoting this message worldwide for thirty years, bestselling author Deepak Chopra focuses on the huge problem of weight control in America with exciting new concepts. What are you hungry for? Food? Love? Self-esteem? Peace? In this manual for "higher health," based on the latest findings in both mainstream and alternative medicine, Deepak Chopra creates a vision of weight loss based on a deeper awareness of why people overeat - because they are trying to find satisfaction and wind up using food as a substitute for real fulfillment. Repudiating the failed approaches of crash dieting and all forms of deprivation, Chopra's new book aims directly at the problem of finding fulfillment. When that problem is solved, he argues, normal eating falls into place automatically, and the entire system of mind and body achieves what it really desires.

“Everyone’s life story is complicated, and the best intentions go astray because people find it hard to change,” writes Chopra. “Bad habits, like bad memories, stick around stubbornly when we wish they’d go away. But you have a great motivation working for you, which is your desire for happiness. I define happiness as the state of fulfillment, and everyone wants to be fulfilled. If you keep your eye on this, your most basic motivation, then the choices you make come down to a single question: “What am I hungry for?” Your true desire will lead you in the right direction. False desires lead in the wrong direction.”

Wherever you are in life, this book will help point you in that right direction.