El pequeño libro de la paz interior
ASHLEY DAVIS BUSH
Precio regular
₡7,500
En stock
SKU
9788484456582
Descripción:
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
• Libérate de las preocupaciones y el estrés.
• Experimenta la tranquilidad cada día.
• Comparte el efecto dominó de la paz.
Editorial
Publicación
2017
Formato
Pasta suave
Extensión
96
Páginas
Idioma
Español
Write Your Own Review
Nuevo comentario
Le puede interesar
Interés
