REVISADO Y ACTUALIZADO * Con un nuevo capítulo sobre trauma y ansiedad, una lista de recursos y más * Ganador del Premio Nautilus Book Award 2023 * Como se escuchó en el podcast "We Can Do Hard Things" de Glennon Doyle
El fenómeno cultural que ha ayudado a millones de lectores a sanar, este clásico moderno es la clave para comprender la codependencia y liberar su influencia en tu vida.
La mirada compasiva y perspicaz de Melody Beattie sobre la codependencia (el concepto de perderse a uno mismo en nombre de ayudar a otro) ha guiado a millones de lectores a comprender que son incapaces de cambiar a nadie más que a sí mismos y que cuidar de sí mismos es donde comienza la sanación.
¿El problema de otra persona es tu problema? Si, como tantos otros, has perdido de vista tu propia vida en el drama de atender el comportamiento autodestructivo de un ser querido, es posible que seas codependiente, y podrías encontrarte en este libro. Con reflexiones personales, ejercicios e historias instructivas extraídas de la propia vida de Beattie y de las vidas de quienes ha asesorado, Codependent No More te ayuda a romper viejos patrones y a mantener límites saludables, y ofrece un camino claro y alcanzable hacia la sanación, la esperanza, la libertad y la felicidad.
Esta edición revisada incluye un capítulo completamente nuevo sobre el trauma y la ansiedad, temas que Beattie siempre ha considerado necesario abordar en el contexto de la codependencia, lo que la hace aún más relevante hoy que cuando se convirtió en tema de conversación nacional hace más de treinta y cinco años.
IDIOMA ORIGINAL
REVISED AND UPDATED * With a New Chapter on Trauma and Anxiety, a List of Resources, and More * 2023 Nautilus Book Award Winner * As Heard on Glennon Doyle’s We Can Do Hard Things Podcast
The cultural phenomenon that has helped heal millions of readers, this modern classic holds the key to understanding codependency and unlocking its hold on your life.
Melody Beattie’s compassionate and insightful look into codependency—the concept of losing oneself in the name of helping another—has guided millions of readers toward the understanding that they are powerless to change anyone but themselves and that caring for the self is where healing begins.
Is someone else’s problem your problem? If, like so many others, you’ve lost sight of your own life in the drama of tending to a loved one’s self-destructive behavior, you may be codependent—and you may find yourself in this book. With personal reflections, exercises, and instructive stories drawn from Beattie’s own life and the lives of those she’s counseled, Codependent No More helps you break old patterns and maintain healthy boundaries, and offers a clear and achievable path to healing, hope, freedom, and happiness.
This revised edition includes an all-new chapter on trauma and anxiety—subjects Beattie has long felt necessary to address within the context of codependency—making it even more relevant today than it was when it first entered the national conversation over thirty-five years ago.
Interés
