Logra y manten tu peso ideal sin dietas. Llevas aÑos saltando de una dieta a otra? Te ves incapaz de controlar tu forma de comer? Comes con ansiedad? Si quieres dejar de comer emocionalmente, si ves la comida como tu enemigo, o simplemente quieres deshacerte para siempre de esos kilos que te sobran, Adios al hambre emocional te proporcionara esa ayuda que estas buscando desde hace tiempo. Laia Sole te propone un enfoque muy didactico y radicalmente novedoso que te mostrara, paso a paso, como asumir el control de tu alimentacion, regular tu apetito, ser consciente de los motivos que te llevan a comer en exceso (o emocionalmente) para, finalmente, conseguir tu peso ideal sin dietas ni recuento de calorias. Disfrutar de la comida y amar lo que ves en el espejo es posible, porque adelgazar y mantener el peso ideal es una cuestion de armonia personal, no de dietas y fuerza de voluntad. Laia Sole te ayuda a alcanzar esa armonia.
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