Descripción:
Este libro está pensado para personas con ansiedad generalizada, trastorno obsesivo-compulsivo y agorafobia.
En sus páginas expongo mi camino como paciente de la terapia de exposición, una de las técnicas cognitivo-conductuales más efectivas para vencer nuestros miedos y fobias
Estoy segura de que será una herramienta valiosa si padeces de alguno de estos trastornos o deseas comenzar el camino para vencer tus miedos.
Editorial
Publicación
2023
Formato
Pasta dura
Extensión
205
Páginas
Idioma
Español
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