BESTSELLER INSTANTÁNEO DEL NEW YORK TIMES y LOS ANGELES TIMES
"Brillante... cautivador, aterrador, convincente e ingeniosamente argumentado".—Beth Macy, autora de Dopesick
Como se escuchó en Aire Fresco
Este libro trata sobre el placer. También se trata de dolor. Lo más importante es cómo encontrar el delicado equilibrio entre los dos, y por qué ahora más que nunca encontrar el equilibrio es esencial. Vivimos en una época de acceso sin precedentes a estímulos de alta recompensa y alto contenido de dopamina: drogas, comida, noticias, juegos de azar, compras, juegos, mensajes de texto, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTube, tweets... El aumento de los números, la variedad, y la potencia es asombrosa. El teléfono inteligente es la aguja hipodérmica moderna que proporciona dopamina digital las 24 horas del día, los 7 días de la semana para una generación conectada. Como tal, todos nos hemos vuelto vulnerables al consumo excesivo compulsivo.
En Dopamine Nation, la Dra. Anna Lembke, psiquiatra y autora, explora los nuevos y emocionantes descubrimientos científicos que explican por qué la búsqueda incesante del placer conduce al dolor... Y que hacer al respecto. Al condensar la neurociencia compleja en metáforas fáciles de entender, Lembke ilustra cómo encontrar satisfacción y conexión significa mantener la dopamina bajo control. Las experiencias vividas por sus pacientes son el tejido apasionante de su narrativa. Sus fascinantes historias de sufrimiento y redención nos dan esperanza a todos para manejar nuestro consumo y transformar nuestras vidas. En esencia, Dopamine Nation muestra que el secreto para encontrar el equilibrio es combinar la ciencia del deseo con la sabiduría de la recuperación.
IDIOMA ORIGINAL
INSTANT NEW YORK TIMES and LOS ANGELES TIMES BESTSELLER
“Brilliant… riveting, scary, cogent, and cleverly argued.”—Beth Macy, author of Dopesick
As heard on Fresh Air
This book is about pleasure. It’s also about pain. Most important, it’s about how to find the delicate balance between the two, and why now more than ever finding balance is essential. We’re living in a time of unprecedented access to high-reward, high-dopamine stimuli: drugs, food, news, gambling, shopping, gaming, texting, sexting, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting… The increased numbers, variety, and potency is staggering. The smartphone is the modern-day hypodermic needle, delivering digital dopamine 24/7 for a wired generation. As such we’ve all become vulnerable to compulsive overconsumption.
In Dopamine Nation, Dr. Anna Lembke, psychiatrist and author, explores the exciting new scientific discoveries that explain why the relentless pursuit of pleasure leads to pain…and what to do about it. Condensing complex neuroscience into easy-to-understand metaphors, Lembke illustrates how finding contentment and connectedness means keeping dopamine in check. The lived experiences of her patients are the gripping fabric of her narrative. Their riveting stories of suffering and redemption give us all hope for managing our consumption and transforming our lives. In essence, Dopamine Nation shows that the secret to finding balance is combining the science of desire with the wisdom of recovery.
Interés
