Deje de luchar contra su peso y adelgace de por vida con este plan directo y sensato de la gurú de la salud, el bienestar y la pérdida de peso de Estados Unidos: Jillian Michaels. Ha ayudado a millones de personas a perder peso y sentirse bien, y ahora también puede ayudarlo a usted.
La autora de bestsellers y entrenadora de Biggest Loser, Jillian Michaels, juró que nunca escribiría otro libro de dietas. Pero se dio cuenta de que con toda la información conflictiva y excesivamente complicada que se le presenta todos los días, lo que necesita es un plan claro y simple que elimine toda la confusión para ofrecer resultados asombrosos, rápidamente. Este libro resume todo lo que ha aprendido sobre la dieta, el estado físico y un estilo de vida saludable para brindarle a cualquiera que busque estar delgado, fuerte y saludable un camino más fácil para lograr una transformación corporal dramática.
Sin tonterías, sin trucos, ¡solo consejos prácticos que obtienen resultados increíbles rápidamente!
IDIOMA ORIGINAL
Stop battling your weight and slim down for life with this no-nonsense, insider’s plan from America’s health, wellness, and weight-loss guru: Jillian Michaels. She has helped millions lose weight and feel great, and now she can help you, too.
Bestselling author and Biggest Loser trainer Jillian Michaels swore she’d never write another diet book. But she realized that with all of the conflicting, overly complicated information being thrown at you each day, what you need is a clear, simple plan that cuts through all the confusion to deliver amazing results, fast. This book distills all she’s learned about diet, fitness, and a healthy lifestyle to provide anyone seeking to be slim, strong, and healthy with an easier path to achieving dramatic body transformation.
No nonsense, no gimmicks, just actionable advice that gets incredible results fast!
Interés
