Describe enfoques revolucionarios de la salud basados ??en seis pilares de una vida saludable que se centran en la alimentación interna y externa, el sueño, la vida natural, evitar el estrés excesivo y comprender mejor la relación entre las emociones y los alimentos inflamatorios, los autores ofrecen consejos prácticos, herramientas, rutinas innovadoras, y alimentos que le permitirán alcanzar su mayor potencial de belleza y salud. Aquí está la información más reciente sobre alimentos para apoyar su metabolismo y cómo promover mejor la circulación de nutrientes que mejoran la belleza; el uso de los ingredientes más efectivos para el cuidado de la piel junto con la medicina tradicional ayurvédica; y cómo trabajar con su piel para equilibrar su sistema nervioso, lo que ralentiza el envejecimiento. Además, Chopra y Snyder le mostrarán cómo la vida positiva basada en la emoción y la paz fomentan la belleza natural y atemporal.
IDIOMA ORIGINAL
Describes revolutionary approaches to health based on six pillars of healthy living that focus on internal and external eating, sleep, natural living, avoiding excessive stress, and better understanding the relationship between emotions and inflammatory foods, The authors offer practical tips, tools, innovative routines, and foods to help you reach your highest potential for beauty and health. Here's the latest information on foods to support your metabolism and how to better promote the circulation of beauty-enhancing nutrients; the use of the most effective ingredients for skin care in conjunction with traditional Ayurvedic medicine; and how to work with your skin to balance your nervous system, which slows down aging. Additionally, Chopra and Snyder will show you how positive life based on emotion and peace fosters natural and timeless beauty.
Interés
