Authentic Happiness

Un éxito de ventas nacional, Authentic Happiness lanzó la nueva ciencia revolucionaria de la Psicología Positiva y provocó un debate de costa a costa sobre la naturaleza de la felicidad real.

Según el estimado psicólogo y autor de bestsellers Martin Seligman , la felicidad no es el resultado de buenos genes o suerte. La felicidad real y duradera proviene de centrarse en las fortalezas personales de uno en lugar de las debilidades, y trabajar con ellas para mejorar todos los aspectos de la vida. Mediante ejercicios prácticos, pruebas breves y un programa de sitio web dinámico, Seligman muestra a los lectores cómo identificar sus virtudes más importantes y utilizarlas de formas que aún no han considerado. Accesible y comprobado, Authentic Happiness es el trabajo más poderoso de la psicología popular en años.

IDIOMA ORIGINAL

A national bestseller, Authentic Happiness launched the revolutionary new science of Positive Psychology—and sparked a coast-to-coast debate on the nature of real happiness.

According to esteemed psychologist and bestselling author Martin Seligman, happiness is not the result of good genes or luck. Real, lasting happiness comes from focusing on one’s personal strengths rather than weaknesses—and working with them to improve all aspects of one’s life. Using practical exercises, brief tests, and a dynamic website program, Seligman shows readers how to identify their highest virtues and use them in ways they haven’t yet considered. Accessible and proven, Authentic Happiness is the most powerful work of popular psychology in years.