Yoga For Everyone

El yoga puede beneficiar a todos los cuerpos, incluido el tuyo. Descubre cómo aprovechar todo lo que el yoga tiene para ofrecer con esta guía de yoga integral.

No importa quién seas o cuáles sean tus habilidades, Yoga para todos incluye una fabulosas 50 poses que demuestran algo para que todos amen. Desde yoga para tallas grandes y yoga para embarazadas, hasta yoga para personas mayores o discapacitadas, puede explorar variaciones y modificaciones de las poses de yoga más queridas, desde la comodidad de su hogar. Cada ejercicio utiliza los elementos esenciales del yoga para garantizar que pueda obtener todos los beneficios físicos y mentales, y también le permitirá realizar las 10 secuencias, que combinan diferentes poses en una sola experiencia y se centran en los beneficios de salud específicos que cada pose tiene en su cuerpo.

IDIOMA ORIGINAL

Yoga can benefit every body, including yours, Discover how to take advantage of all yoga has to offer with this all encompassing yoga guide.

No matter who you are or what your abilities are, Yoga for Everyone includes a fabulous 50 poses proving something for everyone to love. From plus size yoga and pregnancy yoga, to yoga for the elderly or disabled, you can explore variations and modifications to much loved yoga poses, from the comfort of your own home. Every exercise utilizes the essential elements of yoga to ensure you can gain all the physical and mental benefits, and will also allow you to perform all 10 sequences, which combine different poses into one singular experience and focus on specific health benefits each pose has on your body.