Luz del Yoga

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Autor:

B. K. S. IYENGAR

Editorial:

KAIROS

Fecha de publicación:

Formato:

Idioma:

Tema(s):

₡16,800

Disponibilidad: Inmediata

SKU

9788472453098

Detalles

Un curso progresivo de 35 semanas de Hatha yoga, desde el nivel más básico hasta un nivel intermedio, se enseña en este libro didáctico. Después de una introducción a la filosofía y a la práctica del yoga, los estudiantes aprenderán las 57 posturas tradicionales y ejercicios de respiración por una serie de fotografías cuidadosamente situadas junto al texto. Completo con un glosario de términos de yoga, cualquier persona puede aprender el arte de relajarse por medio del yoga en su propio hogar.

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