Portada MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS

Mindfulness para Padres E Hijos

Portada CIEN TECNICAS DE MEDITACION

Cien técnicas de meditación

Mindfulness En Accion

₡14,800
Disponibilidad: Inmediata
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9788499884899

Las ventajas de la práctica de la atención plena son más que obvias: reducción del estrés, mayor concentración y una sensación general de bienestar. Sin embargo, esto es solo el comienzo: la atención plena en acción, aplicada a la vida cotidiana, puede ayudarnos a enfrentar mejor los desafíos diarios. Esta guía hacia la plena conciencia a través de la meditación nos permite ponerlo en práctica.

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Autor CHOGYAM TRUNGPA
Editorial KAIROS
Idioma Español
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