Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial mujeres (TD)
BAKARI SISSAKO
₡9,900
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SKU
9788417273972
Descripción:
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea. Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
Editorial
Publicación
2019
Formato
Pasta dura
Extensión
96
Páginas
Idioma
Español
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