Portada Si Yo Fuera

Si Yo Fuera

Portada ISLA A LA DERIVA

Isla a la Deriva

El pequeño libro de la paz interior

₡7,900
Socio LibroClub: ₡7,500
Disponibilidad: Inmediata
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9788484456582

La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.

• Libérate de las preocupaciones y el estrés.
• Experimenta la tranquilidad cada día.
• Comparte el efecto dominó de la paz.

Más Información
Autor ASHLEY DAVIS BUSH
Editorial GAIA EDICIONES
Idioma Español
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