Smarter Tomorrow

Actualice su cerebro en solo 15 minutos al día con estos divertidos y efectivos consejos de biohacking de un neurocientífico de Silicon Valley.

Hace una década, la investigadora capacitada en Harvard y el MIT, Elizabeth Ricker, se propuso responder una pregunta provocativa: si solo tuviera 15 minutos al día, sin recetas y con un presupuesto pequeño, ¿qué herramientas podría usar para mejorar su cerebro?

Smarter Tomorrow comparte el botín de la búsqueda alrededor del mundo de Ricker para responder esa pregunta. Después de destilar ideas de cientos de estudios de investigación y entrevistas, Ricker prueba todo en sí misma. Algunos experimentos fallan hilarantemente, pero otros transforman por completo su cognición. Ricker puede agudizar su memoria, aumentar su capacidad de atención, mejorar su estado de ánimo y acabar con su niebla mental.

IDIOMA ORIGINAL

Upgrade your brain in just 15 minutes a day with these fun, effective biohacking tips from a Silicon Valley neuroscientist.

A decade ago, MIT and Harvard-trained researcher Elizabeth Ricker set out to answer a provocative question: if you had only 15 minutes a day, no prescriptions, and a tiny budget, what tools could you use to measurably upgrade your brain?

Smarter Tomorrow shares the spoils of Ricker's around-the-world quest to answer that question. After distilling insights from hundreds of research studies and interviews, Ricker tests everything on herself. Some experiments fail hilariously—but others completely transform her cognition. Ricker is able to sharpen her memory, up her attention span, boost her mood, and kill her brain fog.