Prácticamente todo el mundo teme al deterioro mental a medida que envejece. Pero en los últimos treinta años, los neurocientíficos han descubierto que el cerebro está diseñado para mejorar durante toda la vida. ¿Cómo puedes fomentar esta mejora? Brain Power comparte respuestas prácticas y de vanguardia en este plan de acción inspirador y divertido de leer. Los autores han entrevistado a médicos, gerontólogos y neurocientíficos; estudió los hábitos de hombres y mujeres que personifican el envejecimiento saludable; y aplicaron lo que describen en sus propias vidas. La guía resultante, junto con el programa de audio descargable Brain Sync que lo acompaña, puede ayudarlo a activar áreas del cerebro no utilizadas, tonificar los músculos mentales y animar todas las facultades.
IDIOMA ORIGINAL
Virtually everyone fears mental deterioration as they age. But in the past thirty years neuroscientists have discovered that the brain is actually designed to improve throughout life. How can you encourage this improvement? Brain Power shares practical, state-of-the-evidence answers in this inspiring, fun-to-read plan for action. The authors have interviewed physicians, gerontologists, and neuroscientists; studied the habits of men and women who epitomize healthy aging; and applied what they describe in their own lives. The resulting guidance — along with the accompanying downloadable Brain Sync audio program — can help you activate unused brain areas, tone mental muscles, and enliven every faculty.
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