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FLUYE

Editorial: EDAF

Tema(s): Nueva era

Fecha de publicación: 2017

Código: 9788441437456

Formato: Pasta suave

Idioma: Español

19,800.00
Cantidad
 
1
 

FLUYE

Autor:

El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si estamos en flujo, Consejos para conseguir fluir. Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Prácticas para aprender a marcar metas. Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada momento. Claves para conocer el binomio flujo/mindfulness y practicarlo. Porque Fluir es vivir.

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