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CONFIANZA

Autor: ARLENE K. UNGER

Editorial: Sin asignar

Tema(s): Autoayuda

Fecha de publicación: 2017

Código: 9788416407347

Formato: Pasta dura

Idioma: Español

7,900.00
Cantidad
 
1
 

CONFIANZA

Autor: ARLENE K. UNGER

Acabe con las dudas y la auto crítica negativa con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.

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