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INICIACION AL MINDFULNESS

Autor: DANIEL GOLEMAN

Editorial: KAIROS

Tema(s): Nueva era

Fecha de publicación: 2016

Código: 9788499884646

Formato: Pasta suave

Idioma: Español

7,900.00
Cantidad
 
1
 

INICIACION AL MINDFULNESS

Autor: DANIEL GOLEMAN

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. 

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